Cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui pensent qu'il est utile d'accomplir un travail intérieur et aussi à ceux qui ont envie de vivre chaque saison comme une grande fête.

Ouvrons les cadeaux que le printemps nous apporte, élançons-nous vers le soleil, vers l'infini.

Participons au renouveau de la nature et régénérons nos corps...